مسك الماء ( Catch ) و ترك الماء ( Release ) في السباحة

من طرف **MOHAMED** الإثنين مايو 10, 2010 7:12 am

كثيراً ما نتحدث كمدربي سباحة او مختصين في تلك الرياضة ، عن موضوع التحليل الحركي لاداء السباح بشكل عام اثناء قطعه للمسافة . و من ضمن المحاور الاساس في هذا النوع من الحديث ، هو حركة الذراعين داخل الماء ، و التي تعقب دخولها الى الماء بعد الحركة الرجوعية .

و كثيراً ما يتردد مصطلح ( مسك الماء ) او ( Catch ) ، عند الحديث عن الشروع بالحركة لاداء العمل المطلوب داخل الماء .

و للتوضيح .. فان مسك الماء ، هو مصطلح مرادف لمفهوم زيادة فاعلية حركة ذراع السباح داخل الماء ، و التي يعتمد عليها بالنسبة العظمى في تحريك السباح خلال الماء . بمعنى آخر ، ان حركة الذراع نحو الخلف بمجرد الحركة ، قد لا تعطي الفاعلية المطلوبة ، دون الشعور بالمسك و السحب لمسطحات الماء العمودية المتتالية .

اما النقطة المحورية التي نود التحدث عنها في مبحثنا هذا ، هي .. هل ان ذلك المسك ( Catch ) هو مستمر الى نهاية حركة الذراع داخل الماء ؟؟

و الجواب يكمن في المعرفة المسبقة لحركة الذراع داخل الماء ، و التي تكون على اشكال منحنية و ليست مستقيمة . تلك الاشكال التي قد تؤدي الى نتائج عكسية في حال اديت بمعية مسك الماء المستمر .

لذا نصل الى استنتاج ، ان المسك ( مسك الماء ) يجب ان يعقبه في اخر المطاف ( الترك ) ( Release ) . و هذا المصطلح قد يكون ضعيف الاستخدام في ادبيات السباحة . الا ان الحقيقة هي ان لكل طريقة من طرائق السباحة ، نقطة معينة يقوم فيها السباح بترك الماء ( Release ) ، لكي نحصل على نتائئج فاعلة لحركة المسك السابقة لها .