ما اهمية السرعة للاعب كرة القدم..؟

ما هي السرعة ؟

ما اهمية السرعة للاعب كرة القدم..؟

السرعة : Speed



تعد السرعة من الصفات البدنية المهمة للأداء البدني والمهاري والخططي

في كرة القدم . ويجب ان يمتاز لاعبي كرة القدم بالسرعة لان طبيعة لعبة كرة القدم تتطلب السرعة في تطبيق مهاراتها وخططها ..فاللاعب السريع هو الاقدر على اللحاق بالكرة ..واللاعب السريع هو الاقدر على التهديف ..واللاعب السريع هو الاقدر على الوصول الى الكرة قبل الاخرين ..ومن هنا نرى بان كرة القدم ..تعتمد بشكل كبير على السرعة..



ويعرفها كروسر Grosser (1995)

بأنها " قدرة الرياضي على أداء حمل معين بأقصر زمن ممكن،

أي قدرة الرياضي على القيام بأداء حمل معين بأقصر زمن ممكن " ،



ويعرفها بارو Barrow وميجي Megee أن السرعة

هي" قدرة الفرد على أداء حركات متشابهة من نوع واحد في اقصر وحدة زمنية ".



وترتبط السرعة بالعديد من المكونات البدنية الأخرى فهي مرتبطة بالقوة

فيما يعرف بالقدرة العضلية Power Muscular

كما أن الرشاقة تتطلب أن يكون الفرد قادر على تغيير أوضاع جسمه

أو تغيير اتجاهه بسرعة عالية وهذا يعطي السرعة أهمية أخرى .



ويضيف الباحثون في السرعة على أن علماء الشرق يرون أن السرعة لها مجالات ثلاثة هي :

1.السرعة الانتقالية :

يقصد بها العدو، أي انتقال الجسم واكتساب مسافة معينة

يعبر عنها ( هارة Harre ) بأنها القدرة على التحرك إلى الأمام بأسرع ما يمكن .



2. السرعة الحركية :

يقصد بها سرعة الانقباض العضلي عند أداء الحركات الوحيدة، كسرعة أداء الضربة بالقدم .

3. سرعة الاستجابة :

هي الفترة الزمنية بين ظهور مثير معين والاستجابة الحركية لهذا المثير،

وهذه لها أهميتها الكبرى في تحديد الاستجابات المناسبة للمثيرات المختلفة

سواء كانت مثيرات بسيطة أو مركبة .



ويؤكد العديد من الخبراء بأن زمن الاستجابة يختلف من فرد لآخر،

وهذا يعني أنه يتميز بالفردية،