القانون الدولي للجمباز الفني رجال ( باللغة العربية )01

البســـاط الأرضي
المادة 26
وصف التمارين الأرضية

يتكون التمرين الأرضي من حركات بهلوانية مصحوبة بتمارين جمبازية أخرى مثل حركات القوة و التوازن و المرونة و الوقوف على اليدين و حركات جمالية مصاحبة و كل ذلك بصورة إيقاعية و انسيابية باستغلال مساحة البساط بالكامل
المادة 27
معلومات حول طريقة عرض التمرين
1- يجب بدء الجمبازي للأداء داخل البساط من الوقوف الثــابت و الرجلين مغلقتين و يبدأ التقييم من أول حركة لقدم الجمبازي.
2- الجمبازي يجب أن يضمن فقط الحركات التي يسيـــطر عليها و يؤديها بإتقان و بدرجة عالية من التحكم و الجمال.
3- متطلبات التنفيذ و محتوى الروتين الأرضي:
أ‌- يجب أن يؤدى الروتين داخل مساحة البساط المحددة ، الحركات المؤداه بالكامل خارج منطقة الأداء سوف تقيم بالطريقة العادية بواســـطة لجنة B و لكن لن يتم الاعتراف بها من لجنة A.
I. مساحة الأداء المحددة بخطوط واضحة و هذه الخطوط تعتبر من ضمن المساحة المحددة للأداء ، و يستطيع الجمبازي الأداء فوقها و لكن لا يستطيع تجاوزها.
II. الخطو خارج المنطقة سوف يقيم بواسطة حكمان يواجهان بعضهما البعض شاقولياً بجانب البساط ، و كل حكم سوف يراقب الخطين القريبان منه و عندما يحــــدث خطأ تجاوز و خروج عن يجب أن يقدم الحكم المختص بالخط الخطأ مكتوباً إلى رئيـس لجنة الجهاز و الذي يحسم قيمة الخــطأ من الدرجة النهائية و بحسب التالي:
• اللمس بيد واحدة أو رجل واحدة خارج منطقة الأداء 0.10.
• اللمس باليدين أو الرجلين أو يد و رجل أو أي جزء آخر من الجسم لخارج المنطقة 0.30.
• الهبوط مباشرة خارج المنطقة 0.50.
• الحركات المبدوءة خارج المنطقة ليس لها قيمة.
III- إذا خرج الجمبازي من البساط فان الخطوات التي يستعملها للعودة لا يتم تقييمها.
ب – مدة التمرين في البساط الأرضي حتى 70 ثانية و التي تقاس بواسطة ميقاتي ، و لا يوجد حد أدنى ، و الميقاتي سوف يعطــي إشارة صـوتية عند 60 ثانية و أخرى عند 70 ث ، و الوقت يقاس من أول حركة لقدم الجمبازي و حتى الهبوط و الذي يجب أن يتم بوضع الوقوف و الرجلين مضمومتين و إذا لم يتم الروتين في الوقت المحدد سوف يقوم الميقاتي بإشعار رئيس اللجنة و الذي سوف يتخذ الحسم اللازم من الدرجة النهائية.
ج – يجب أن يؤدى الروتين في البساط بالكامل ومع وجوب استخدام قطـري المربع ( أ ج – دب)و كذلك زوايا المربع و يجب أن يمر مرة واحدة في كل من زوايا المربع.
د -التوقف ثانيتين أو أكثر قبل مجموعة الحركات الهوائيـــة أو أي حركة أمر لا يسمح به.
هـ - كل القلبات الهوائية أو مجموعتها يجب أن تنتهي بهبوط ملاحظ فيه التحكم قبل الانتقال للحركات الغير هوائية و لا يسمح بأداء حركات وسيطة تضيع رؤية الهبوط الملاحظ.
و – القلبات الهوائية المحتوية على الدحرجات( مثال حرة أمامية و نصف للنزول دحرجة) و حركات الغطس يجب أن يلاحظ فيها لحظة استــناد باليدين و لا يمكن تنفيذها بدون استناد أو فقط بلمس ظهرا الكف للبساط.
ز – الصعود للوقوف على اليدين يجب الثبات فيه للحصول فقط إذا أريد تنفيذه للحصول على الصعوبة أو متطلب المجموعة الأولي و يجب على الجمبازي إيضاح ذلك.
ح – التمرين يجب أن ينتهي بهبوط و الذي يجب أن يكون حركة هوائية و على القدمين معا ( حركات الدحرجة ليست ضمن مجموعة الهبوط).
4 – للقائمة الكاملة لنوع الأخطاء مع الحسومات ( أنظر ألفــــصل السادس و خلاصة الحسومات أنظر المادة 24).
المادة 28
معلومات حول درجة البداية
1- المجموعات الحركية هي
I-الحركات الغير أكروباتيكية.
II-القلبات و الشقلبات الأمامية.
III -القلبات و الشقلبات الخلفية.
IV-القلبات الجانبية ، القفز خلفا مع نصف لفة للقلبات الأمامية ، و القفز للأمام مع نصف لفة للقلبات الخلفية.
2- الهبوط لا يكون من المجموعة الأولي.
3- معلومات حول الصعوبة
أ- الحركات الاوكروباتيكية من الممكن أن تربط و لكن تحتفظ كل حركة بقيمتها المستقلة.
ب- في البساط الأرضي، الحركة تستوفي متطلب واحد فقط من متطلبات المجموعات الحركية و هذا يعني أن الحركة المنفذة كهـبوط ( من المجموعة الثانية أو الثالثة أو الرابعة ) فإنها تستوفي فقط مجموعة الهبوط و لذلك يجب على الجمبازي أن يضمن في تمرينه حركة أخرى من نفس المجموعة الحركية للحصول على متطلب تلك المجموعة.

4- معلومات حول الربط
كل ربط لقلبتين هوائية سوف تحصل على قيمة للربط كالتالي
A+E أو A+F أو العكس 0.10
B+D أو B+Eأو العكس 0.10
C+C أو C+D أو العكس 0.10
C+Eأو C+F أو العكس 0.20
D+D أو D+EأوD+F أو العكس 0.20
ملاحظة : للحصول على قيم الربط ليس من الضروري أن تكون الحركتان من ضمن أفضل 10 الحركات المعدودة.
1- معلومات و قواعد إضافية
أ‌- القلبات 2/3 و من ثم الاستقبال باليدين و معاودة القفز باليدين غير مسموحة.
ب‌- يحق للجمبازي الاستخدام كحد أقصى مرتين للحركات المحتوية على الدحرجات أو الوصول إلى وضع الاستناد الأمامي.
ج – كل الحركات المحتوية على الدحرجات و كذلك الهبوط في وضعية الاستناد الأمامي المائل مدونة في القانون و لأجل السلامة لا يسمح بأي حركات جديدة مشابهة.
د - و كما هو مبين في القانون الفلنكات و التوماس لها نفس القيمة و الرمز في الجدول، الفلنكات الروسية بفتح الرجلين غير مسموحة.
هـ - حركات القوة بفتح الرجلين الغير مسجلة في القانون غير مسموحة.
لزيادة المعلومات فيما يخص عدم الاعتراف بالحركات و الاعتبارات الأخرى نحو درجة A ، أنظر الفصل الخامس و خلاصة الحسومات في المادة 17.
المادة 29
جدول الحسومات الأخطاء الخاصة بالبساط الأرضي
الخطأ صغير
0 0.1 متوسط
0.30 كبير
0 0.5
الارتفاع غير الكافي للقلبات الهوائية + +
فقدان المرونة خلال ألأداء أو حركات الثبات + +
عدم استخدام كامل مساحة البساط أٌقل من 4 زوايا
القلبات المحتوية على الغطس بدون مرحلة استناد على اليدين على ظهر الكف بدون استناد
التوقف أطول من 2 ثانية قبل حركات القلبات الهوائية +
لحظة غير متحكم بها في الهبوط أو الانتقال + + سقوط 0.8
خطوات بسيطة أو انتقال للوصول إلى الزاوية +
كل مرة

لجنة A
الخطأ صغير
0 0.1 متوسط
0.30 كبير
0 0.5
الروتين أطول من 70 ث أقل من 2 ث 2-5 ث أطول من 5 ث
الهبوط غير الشرعي أو من مجموعه غير أكروباتيكية الحركة غير معترف بها من لجنة A
أكثر من مرتين من القلبات المحتوية على الدحرجات أو الغطس الحركة غير معترف بها من لجنة A
لمس خارج البساط بيد أو رجل واحدة +
لمس خارج البساط بالقدمين أو اليدين أو رجل و يد أو أي جزء أخر من الجسم +
الهبوط مباشرة خارج منطقة اللعب +
الحركات المبدوءة خارج البساط بدون قيمة
حصـــــــــــان الحلق

الارتفاع 105 من السطح العلوي للبساط
المادة 30
وصف التمرين في حصان الحلق
الروتين العصري يتكون من مرجحــــات بندوليه و مرجحات دائرية بفتح و ضم الرجلين بمختلف أوضاع الارتكاز على كل أجزاء الحصان ، مرجحات خلال الوقوف على اليدين ، مع أو بدون دوران - أمر مسموح به – كل الحركات يجب أن تؤدى بمرجحة و بدون توقف طفيف ، حركات القوة و الأوضاع الثابتة لا يسمح بها.
المادة 31:
معلومات حول عرض التمرين
1- يجب أن يبدأ الجمبازي الأداء برجلين مغلقتين ، أداء نطة إقترابيه أمر مسموح به ، و التقييم يبدأ بمجرد وضع الجمبازي لأحدى يديه أو كلتاهما على الحصان.
2- يجب أن يؤدى الجمـبازي الحركات التي يسيطر عليها بإتقان و بأمان و درجة عالية من التحكم التقني و الجمال الحركي.
3- التنفيذ الإضافي و البناء المتوقع يجب أن يكون:
أ‌- مرجحات متواصلة بدون توقف أو انقطاع ملاحظ و استعمال ظاهر للقوة.
ب‌- الأوضاع المائلة و المنحرفة خلال المقصات و الفلنكات أمر لا يسمح به ، و كل المقصات و الفلنكات يجب أن تنفذ إما بالارتكاز الطولي (طولياً) أو بالارتكاز العرضي ( جانبياً) و زيادة عن هذا حركات الدوران يجب أن تبدأ و تنتهي أما بالارتكاز الطولي أو الارتكاز العرضي.
ج- الدوران و المقصات يجب أن تؤدى بالامتداد الكامل ، فقدان الامتداد بصفة عامة سوف يحسم عنه كحسم عام في نهاية الروتين.
د- المرجحات الروسية يجب أن تؤدى مع غلق الرجلين و تنفيذها بفتح الرجلين سوف يعتبر تنفيذاً شاذا و يحسم عنه.
هـ - خلال المقصات و مرجحات الرجل الواحدة يجب ظهور الارتفاع المميز لمنطقة ورك الجمبازي و كذلك ظهور الانفراج الواسع للرجلين.
و- حركات الوقوف على اليدين يجب أن تؤدى مع الامـــــتداد التام للذراعين و بدون انقطاع في المرجحة أو أي استعمال ظاهر للقوة.
ز- حركات الهبوط يجب أن تعبر جسد الحصان و الجمبازي يجب أن يهبط طولاً(يجب أن يهبط و نظـره مـوازي للمحور الطولـي للحصـان ) و يجب أن يكون موقع الهبوط مع امتداد اليد الأخيرة في الاستناد.
ح – الهبوط المنفذ بالمرور على الوقوف على اليدين يجب أن يعبر جسد الحصان أو يتضمن الدوران 270 درجة إذا بدأ من الارتكاز الجانـــــبي و 360 درجة أذا بدأ من الارتكاز الطولي.
4- للقائمة الكاملة من حسومات لجنة (B) أنظر الفصل السادس و خلاصة الحسومات في المادة 24.
المادة 32:
معلومات حول درجة البداية
a. المجموعات الحركية
I. مرجحات الرجل الواحدة.
II. الفلنكات و مقصات تومـاس مع أو بدون اللف المغزلي (سبندل) أو الوقوف على اليدين.
III. الانتقالات الطولية و العرضية(بالارتكاز الطولي أو الجانبي).
IV. مرجحات الكيره و المرجـــحات الروســـــية و حركـــــات الفلوب و الحركات المترابطة.
V. مجموعة الهبوط.
b. معلومات و قواعد إضافية
أ‌- ما لم يشر في القانون إلى غير ذلك ، كل الفلنكــــــات تبــــدأ و تنتهي بالاستناد الطولي الامامي للجسم.
ب‌- ما لم يشر في القانون إلى غير ذلك ، قيمة و أرقام الحركات المنفذة بفلنكات أو مقصات توماس محددة في القانون و مثل هذه الحركات مصورة إما في الفلنكات أو مقصات التوماس و موجودة في جدول الصعوبات.
ت‌- اقصى عدد للمرجحات الروسية خلال التمرين هو 2 فقط متضمن الهبوط ربط المرجحات الروسية خلال الفلوب على حلقة واحدة او الانتقال خلال المرجحة الروسية مثل ووجنيان او روث لا يندرجان ضمن هذه القاعدة
ج- ما لم يشر في القانون إلى غير ذلك، الحركات فوق الجلد لها نفس قيمة الحركات المنفذة على الحلقتين.
د- ما لم يشر في القانون إلى غير ذلك ، كل الحركات مع نصف لفة (ستوتوزكهير – الشتوكليات – الشتوكليات العكسية – دبل سويس ) لها نفس القيم.
هـ - ما لم يشر في القانون إلى غير ذلك ، الوقوف على اليدين (سواءاً أثناء الروتين أو للخروج ) له نفس القيمة سواءاً نفذ من الفلنكات أو مقصات التوماس و الصعوبة ترتقي حرفاً واحداً للأعلى إذا
• نفذ من شتوكلي أمامي أو عكسي أو سبندل.
• إذا أحتوى دوران على الأقل 360 درجة.
• إذا تم الانتقال 3/3 خلال اليد و على الأقل استناد يد واحدة تستند في كل في نهاية.
• إذا استمر الجمبازي في تنفيذ الفلنكات أو مقصات التوماس بعد الوقوف على اليدين.
و- أقصى عدد من للانتقالات الطولية (3/3) سواءاً للإمام أو للخلف هو إنتقالين فقط خلال الروتين.
ز- أقصى عدد للمرجحات الروسية خلال التمرين هو الأداء مرتين متضمناً ذلك الهبوط، المرجحات الروسية المترابطة داخل الفلوب أو انتقال ووجنيان أو روث لا تندرج ضمن هذا النوع.
ح- من الممكن تنفيذ الربط لعدد من الحركات على حلقة واحدة، و يوجد نوعين من هذا الربط من ضمن المجموعة الرابعة:
I.ترابط الفلوب: و هو الربط المتكون من الفلنكات + الشتوكليات (أ) أو شتوكليات (ب) ، و من الممكن أن يحتوي على حركتين من نوع واحد بتتابع مباشر ، هذا النوع من تتابع الفلوب من الممكن أن يكون ذو قيمة D أو قيمة E مثال( 3 أو 4 حركات ) و كإستثناء للفلوب صعوبة D منفذ بمــــقص توماس يصـــبح صـــعوبة E و الفلوب صعوبة E منفذ بمقص توماس يصبح صعوبة F و هذا النوع من ترابط للفلوب يسمح مرة واحدة خلال التمرين للحصول على قيمة.
II.الترابط بين الفلنكات أو الشتوكليات بنوعيها مع المرجحات الروسية: الفلنكة أو الشتوكلي من الممكن أن يسبق أو يلي المرجحة الروسية و إذا كان هناك مثل هاتين الحركتين فيجب أن يظهرا معا مثلاً فلنكتين ، شتوكليــــين (ب) لفــــة + شـــتوكلي ، و يسمح بهذا الترابط مرة واحدة خلال الروتين.
I. إذا أراد الجمبازي أن يستخدم النوعين السابقين من الربط بتتابع مباشر فليس من المسموح له أن يأتي بنفس الحركة 3 مرات متتالية.
II. الانتقال الطولي من نهاية الحصان إلي الحلقة القريبة مع نصف لفة من الممكن أن يعتبر شتوكلي (ب) و من الممكن أن يعد كأول حركة من حركات الفلوب.
III. شتوكلي (ب) يعتبر منتهياً في الاستناد العرضي الأمامي على حلقة واحدة.
ح- من غير الممكن بعد ذلك السماح بإعطاء القيمة العالية للحركة المضاعفة ( المكررة) مثال فلنكتين أو شتوكليين في أي وضع تحصل الفلنكة الأولي أو الشتوكلي الأول على القيمة و لا اعتراف بالحركة الثانية.
ط – ما لم يشر في القانون إلى غير ذلك ، كل حركة تعـــــــــرف ببناء واحد و تنتهي عندما يبدأ بناء جديد كالتالي:
(باستثناء الترابط المذكور أعلاه)
i. حركات النط تعتبر منتهية بانتهاء النط أو انتهاء سلسلة النط.
ii. حركات الفلنكة أو التوماس تعتبر منتهية عندما تتغير إلى أخرى.
iii. حركات السبندل تنتهي بانتهاء أحداث السبندل
iv. حركات الاستناد الأمامي (المرجحة الروسية) تنتهي بانتهاء أحداث المرجحة الروسية.
v. حركات الانتقال الأمامي تنتهي عندما ينتهي الانتـــقال أو ينتهي وضع الاستنـاد الأمـــــامي أو تنقطع بفلنكــة أو بحركات أخرى أو تنتهي بطريقة ما.
vi. للاعتراف بصعوبة الحركات، حركات الانتقال سوف تعتبر منتهية في الوقت الذي يكتمل فيها الانتقال (كلتا اليدين) على الجزء المطلوب الانتقال إليه ) و كنتيجة لذلك الحركة الأخيرة. لهذا النوع من الحركات من الممكن أن تعتبر كجزء أول من الحركات التالية.
c. للمساعدة في تعريف اللف و تحديد نوعية الارتكاز سواءاً طولياً أو عرضياً أجزاء الحصان سوف تعرف بالنسبة إلي الشكل التالي:
d. للانتقال بطول الحصان تحديد لـ 1/3 و 2/3 و 3/3 محددة دوماً في جدول الصعوبات:
أ‌- بالارتكاز الجانبي 2/3 النقل يساوي وضع 1/1 و 1/2 و 1/3 و أيضاً 4/4 و 4/5 انتقال 3/3 يساوي لـ 1/1 و 1/2 والى 4/5 أو 5/5 الانتقالات الأقل تعتبر مثل النقل 1/3.
ب‌- بالارتكاز الطولي النقل 2/3 يساوي النقل 1 إلى 4 أو إلى 5 ، و النقل 3/3 يساوي 1/5 ، الانتقالات الأقل تساوي 1/3.
5- كل السبندلات في الارتكاز الطولي أو العرضي بفلنكات أو بمقصات التوماس و نفذت كأقصى عدد خلال فلنكتين تعتبر قيمة D.
1- للقواعد الإضافية الخاصة بالاعتراف بالحركات و للاعتبارات الأخرى نحو درجة A راجع الفصل الخامس و خلاصة الحسومات في المادة 17.
- كل أنواع الهبوط التي لا تحتوى على الوقوف على اليدين يجب أن يرتفع الجسم فوق الزاوية 45 من المستوى الافقى قبل الهبوط و لأسفل من ذلك سوف يتم تطبيق الحسومات حول ذلك كما في الجدول.

المادة 33
جدول الحسومات و الأخطاء الخاصة بحصان الحلق
الخطــــــــــــأ صغير
0 0.1 متوسط
0.30 كبير
0 0.5
فقدان الامتداد في المقصات و مرجحات الرجل الواحدة + +
الوقوف على اليدين بقوة ملحوظة أو بيدين مثنية + + +
التوقف اللحظي أو التوقف في الوقوف على اليدين + + +
الافتقار إلي الامتداد للرجل في حركة المقصات و دوائر الرجلين الواحدة + + +
ثني الرجلين أو فتحهما خلال الحركات + +
الانحراف عن المحور الطولي للحصان أثناء الفلنكات أو الانتقالات 16-30ْ 30-45ْ أكبر من 45 درجة
الهبوط المنحرف أو غير المواجه لمحور الحصان +
انحراف +
90 ْ خطأ
عدم استخدام أجزاء الحصان الثلاثة +
الهبوط بزاوية أقل من 45 في الهبوط بغير الوقوف على اليدين +
جهاز الحلق