نبذة مبسطه عن الاصابات الرياضية

‫اخطر الاصابات هي اصابات الرأس
ما هي اصابات الرأس التي تؤدي الى وفاة الاعب فى بعض الاحيان
كما تعلمون ان ثاني اقوى عضمه في جسم الانسان هي الجمجمه
اسباب الاصابه :
1-حوادث السقوط والالتحام القوي
2-مرض وراثي
3-ارتفاع ظغط الدم

أنواع الاصابه :
المخ محمي بثلاثة أغشيه الاصابه و خطورتها تعتمد على موقع حدوث
الاصابه
1-extradural لغشاء الخارجى وهذا ما يحدث في كرة القدم فيحدث انفجار للشريان
علاجه جراحي و بأسرع وقت
اذا اجريت العمليه بالوقت المناسب سينجو المصاب
المصاب عند حدوث الاصابه يفقد الوعي لثواني و من ثم يرجع طبيعي و هذي دلاله مهمه بالاسراع بانقاذه
2-subarachnoid لغشاء الوسطي وهذا خطير جداً
من الصعب ان يحدث للاعب الكره ولاكن كما رأينا لاعب الكاميرون فهو يعاني من ارتفاع ظغط الدم مما ادى الى هذا النزيف
3-subdural الغشاء ما بين الاوسط و الخارجي و هو نفس الغشاء الخارجي ولكن أخطر منه
و يؤدي بنسبه كبيره الى اعاقه دائمه

2-ملخص اصابات الرياضية :
1- اكثر الاصابات شهره هو التواء الكاحل

وهذا يأتي عن طريق الشد الزائد على الغضاريف من كثرة الالتحامات.
اما علاجه يعتمد على 1-وضع الرجل ملفوفه بغطاء ثلج
2-راحه تامه لمدة 24 ساعه
3- ارتداء الرباط المناسب
2-التهاب عضلة الساق

الاصابه في اسفل الساق لتعرض اللاعب الى الرفس او الجري على ارض غير مستويه
العلاج : راحه تامه و عدم ارهاق العضله
كماد ثلج
كماد حراره في اليوم التالي
لبس ظاغط

3- جرح الرباطِ الصليبيِ
هذا من اخطر الاصابات فما هو ؟
الركبة تمتلك أربعة أربطةَ التي تَحْملُها ، واحد في كُلّ جانب لإيقاْف العظامِ تَنزلقُ

الرباطِ الصليبيِ هناك امامي و خلفي وهو يحمي عظمة الفخذ من الانزلاق
الاصابة تنتج عن طريق التواء الركبه او الالتحام القوي على الركبه
العلاج :
جراحي 100% اعادة الاربطة للوضع الصحيح
4- شرخ الغضروفِ الجانبيِ بالركبه
الغضروفِ يمتص الضغط على العظام
الاصابه تؤدي الى الضغط على عظمة الساق
العلاج :
جراحي 100%

A transverse tear of the lateral meniscus

5- اصابات الفخذ
الكدمة بعضلات الفخذ :
تحدث عن طريق الالتحام القوي و هي اصابه خفيفه نوعا ما
العلاج : راحه 24 ساعه
رفع الساق للاعلى 6 ساعات

6- إجهاد عضلة الفخذ :
هناك 5 عضلات تصل الحوض بالفخذ


اجهاد العضلة الزائد يؤدي الى التمزق في تلك العضلات
اصابه خفيقه ولكن مؤلمه جداً
العلاج :
راحه 7 ايام
مساج
7- إجهاد عضلات الفخذ الخلفيه hamstring
بسبب الجري الزائد و قلة لياقة العضلات


من اكثر الاصابات شهره و خاصتاً في الوطن العربي
العلاج :
راحه 72 ساعه
مساج
الضاغط
8- الفتق :
وهو بروز الاعضاء الداخله على جدار البطن والفخذ
سببه كثرة تعرض الجدار الى الكدمات المتكرره
العلاج:
جراحي 100%
هذي هي معظم الأصابات التي تواجه لاعبي كرة القدم خاصة والرياضه عامه.
وأغلبها سهل العلاج ولاكن تحتاج الى أمور مهمه لابد من توفرها :
1-العلاج الطبيعي
2-العلاج التأهيلي
طبعاً كما قرأتو لم اذكر الكسور و الشروخ بالعظم …..
لقلتها …
و لكن سأشرح لكم أنواع الكسور :
كسر العظم: هو انفصال اجزاء العظمه عن بعضها
شرخ العظم: هو خساره جزئيه لجزء صغير من العظم
الكسور تنقسم الى 1-المضاعف
2-البسيط
3-المتفتت
وقد تحدث عن طريق الألتوائات او السقوط الغير صحيح
العلاج :
1-جراحي اذا كان كسر مضاعف او متفتت
2-التجبير(الجبس)اذا كان كسر بسيط او شرخ

thx i still wait for long time