المعـص

المعـص هو تقلص مفاجئ وغـير إرادي وتوتري تعـانيه عـضلة واحدة أو عـدة عـضلات مترابطة ومثل هذه التقلصات تكون عـادة مؤلمة جداً قد تحدث بعـد القيام بتمارين شاقة أو قد تحدث خلال فترة الراحة ، وفي أكثر الأحيان ، تشمل عـضلات الربلة ، يمكن لأن عـضلة ، مع ذلك أن تتعـرض للمعـص في معـظم الحالات ، تكون الأسباب غـير معـروفة لكن المعـص يحدث بكثرة في ظروف الحر الشديد إذا كان المصاب يتعـرق بكثرة ، قد تحدث أيضا بسبب القيام بتمارين رياضية في البرد ، كالسباحة في البحر مثلا يزول معـظم المعـص خلال دقائق قليلة ، لكن يمكن للألم أن يكون شديداً جداً

عـلامات ظاهرة :

- ألم .
- نتوء وتوتر للعـضلات المصابة .
- إنحناء غـير طوعـي للإصابع .

عـضلات ثني الأبخس والكاحل والإصبع :

توجد معـظم العـضلات التي تتسبب بثني الأبخس والكاحل في الساق وتوجد معـظم تلك التي تتسبب بثني الأصابع في الساعـد أقراص الكنين غـالبا ما تساعـد ضد المعـص الليلي .

تفريج المعـص :

1. قم ، وبلطف بتقويم أي مفصل توتر بواسطة العـضلات الممعـوصة .
2. مسد بلطف العـضلات المصابة .

التسمم :

التسمم العـام :

كيف يحدث التسمم :

قد يحدث التسمم نتيجة عـملية انتحار أو حادث عـرضي أو نادراص بسبب محاولة قتل ، محاولات الانتحار بواسطة التسمم مألوفة غـالبا ما توضح الظروف ما قد حدث ، تستعـمل الكحول بكثرة مع وسائل آخرى لتسميم الذات في بعـض الأحيان ، يتسمم الأطفال دونما قصد عـندما يتناولون أقراص دواء أو كبسولات ذات أشكال جذابة متوهمين بأنها حلوى ، وقد يحدث التسمم غـير المقصود عـندما تخزن سوائل خطرة في زجاجات تحتوي في العـادة عـلى مشروبات معـتادة ، كما أنه قد يحدث عـندما يقوم المدمنون عـلى تناول المخدرات بواسطة حقنها في الأوردة الدموية بتجارب عـلى كميات الجرعـات

كيف تدخل السموم وتؤثر في الجسم :

يمكن للمواد السامة أن تؤكل أو تشرب أو تستنشق في الأنف أو تحقن أو تمتص عـبر الجلد ، يوجد عـدة آلاف من السموم المختلفة وهي تعـمل بطرق متنوعـة يتعـارض الكثير منها مع أنظمة الكيمياء الحيوية ( إنظيم ) في خلايا الجسم فتتوقف عـن العـمل عـمليات جسدية حيوية مثل استعـمال الأكسجين .

عـلامات ظاهرة :
تختلف مع اختلاف السم .
- نعـاس أو غـيبوبة ( مخدرات ) .
- ألم بطني ، قياء وإسهال ( مهيجات أمعـاء ) .
- سيلان اللعـاب ، بكاء ، تقلص حدقات العـين ( فوسفات عـضوية مثلا مبيدات الأعـشاب والحشرات ) .
- حروق حول الشفتين وفي الفم ( سموم أكالة ، سائل تبييض مثلا ) .
- تشنجات عـضلية وتقوس الظهر ( ستريكنين ) .
- إختلاجات ( منبهات الجهاز العـصبي ) .
- تعـرق وتنفس مفرطين ( أسبرين ) .
- تبرد ( الأدوية المضادة للذهان النفسي والبربيتورات ) .
- جلد وردي اللون ( أول أكسيد الكربون ) .
- بثرات جلدية ( أدوية ، مضادة للاكتئاب وأول أكسيد الكربون ) .

سموم شائعـة :

- مبيدات الحشرات والأعـشاب .
- مبيدات الفطر الزئبقية العـضوية وغـير العـضوية .
- سموم الجرذان والفئران .
- سوائل أكالة ، مثل الحموض والقلويات والمبيضات والمطهرات .
- كحوليات مؤكسدة المثيل بجرعـات صغـيرة .
- تناول الكحول بجرعـات كبيرة .
- كحول الصقل والفرك .
- مقاومات التجمد .
- الغـازات أو الأبخرة مثل أول أكسيد الكربون ، والسيانيدات والهيدروكربونات ، مثلا البارافين .
- مجموعـة واسعـة من العـقاقير من جميع الأنواع ، خصوصا المسكنات ومضادات الاكتئاب والبنزوديازبين .
- أنواع من النباتات والفطر .