الزعيم الشهيد البطل
اهلا و سهلا بجميع زوار المنتدى

مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف nadim sp في الخميس يناير 05, 2012 11:59 pm

السلام عليكم مشرفي منتدى الزعيم الشهيد البطل و أعضاءه :

في حققة الأمر أنا مدرب مبتدأ في رياضة الجمباز و عندي بعض النقائص و أريد منكم مساعدتي
في نموذج البرنامج التدريبي المخصص للأطفال و كيفية البدء من الأولى يعني الحركات اللازمة
في أول حصة معهم و جازاكم الله كل خير و شكرا

nadim sp
عضو جديد
عضو جديد

عدد الرسائل : 7
نقاط : 9
تاريخ التسجيل : 10/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف خيرو ريال مدريد في الجمعة يناير 06, 2012 8:18 am

ممكن نساعدك
Surprised affraid

__________________________
عصام الشوالي
<<على تويتر
بالله عليكم ماذا كنتم
تنتظرون ؟
هل كنتم تنتظرون تتويج
رونالدو !!!!
أم كنتم تشاهدون المسرحيه
حتى تنتهي ؟
ـــــــــــــــہ√
◄⁄⁄◊⁄⁄◊khayro◊⁄⁄◊⁄⁄►
....ريبْ هوَ نبضِي ؛
وكَأنه خصصَ لهَا نغمَة مُعيَنة ~
عِندمَا يُذكرْ ( ريــــــــــال مــــدريـــــد ♥ )
-*--*-----*-----*----------------*---------*
أحـتـَفـِظْ دآئمَـآ بـِ حُـفـَرة صـُغـَيـرة تـُدفـِن فـِيّـهـآ زلـآت آحبـآبـَكـْ ––•
فـَ إن زآدِت أخـطـآئـُهـمـْ ––––•
فلـآ تـُڪَبـِر تـِلـكـَ آلحـُفـرة بـَل إدفـِنـهـآ وأرحـَلْ ~ ،،!!


خيرو ريال مدريد
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1384
الموقع : غجاتي محمد بريكة
نقاط : 30162
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

http://www.facebook.com/profile.php?id=100003788345336&fref=

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف farouki20081 في الأربعاء فبراير 01, 2012 11:22 am

☚♞☛

farouki20081
عضو مميز
عضو مميز


عدد الرسائل : 598
الموقع : http://www.facebook.com/farouk.nacer
نقاط : 671
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف walid rahmani في الجمعة مارس 02, 2012 10:03 pm

شكرا

__________________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

walid rahmani
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1106
نقاط : 1222
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف farouki20081 في السبت مارس 03, 2012 8:40 am

MrC

farouki20081
عضو مميز
عضو مميز


عدد الرسائل : 598
الموقع : http://www.facebook.com/farouk.nacer
نقاط : 671
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف walid rahmani في الخميس أبريل 05, 2012 4:59 pm

Cool

__________________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

walid rahmani
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1106
نقاط : 1222
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف خيرو ريال مدريد في الأحد أبريل 15, 2012 6:04 pm

Exclamation

__________________________
عصام الشوالي
<<على تويتر
بالله عليكم ماذا كنتم
تنتظرون ؟
هل كنتم تنتظرون تتويج
رونالدو !!!!
أم كنتم تشاهدون المسرحيه
حتى تنتهي ؟
ـــــــــــــــہ√
◄⁄⁄◊⁄⁄◊khayro◊⁄⁄◊⁄⁄►
....ريبْ هوَ نبضِي ؛
وكَأنه خصصَ لهَا نغمَة مُعيَنة ~
عِندمَا يُذكرْ ( ريــــــــــال مــــدريـــــد ♥ )
-*--*-----*-----*----------------*---------*
أحـتـَفـِظْ دآئمَـآ بـِ حُـفـَرة صـُغـَيـرة تـُدفـِن فـِيّـهـآ زلـآت آحبـآبـَكـْ ––•
فـَ إن زآدِت أخـطـآئـُهـمـْ ––––•
فلـآ تـُڪَبـِر تـِلـكـَ آلحـُفـرة بـَل إدفـِنـهـآ وأرحـَلْ ~ ،،!!


خيرو ريال مدريد
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1384
الموقع : غجاتي محمد بريكة
نقاط : 30162
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

http://www.facebook.com/profile.php?id=100003788345336&fref=

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى