الزعيم الشهيد البطل
اهلا و سهلا بجميع زوار المنتدى

مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

اذهب الى الأسفل

مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف nadim sp في الخميس يناير 05, 2012 11:59 pm

السلام عليكم مشرفي منتدى الزعيم الشهيد البطل و أعضاءه :

في حققة الأمر أنا مدرب مبتدأ في رياضة الجمباز و عندي بعض النقائص و أريد منكم مساعدتي
في نموذج البرنامج التدريبي المخصص للأطفال و كيفية البدء من الأولى يعني الحركات اللازمة
في أول حصة معهم و جازاكم الله كل خير و شكرا

nadim sp
عضو جديد
عضو جديد

عدد الرسائل : 7
نقاط : 9
تاريخ التسجيل : 10/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف خيرو ريال مدريد في الجمعة يناير 06, 2012 8:18 am

ممكن نساعدك
Surprised affraid

__________________________
عصام الشوالي
<<على تويتر
بالله عليكم ماذا كنتم
تنتظرون ؟
هل كنتم تنتظرون تتويج
رونالدو !!!!
أم كنتم تشاهدون المسرحيه
حتى تنتهي ؟
ـــــــــــــــہ√
◄⁄⁄◊⁄⁄◊khayro◊⁄⁄◊⁄⁄►
....ريبْ هوَ نبضِي ؛
وكَأنه خصصَ لهَا نغمَة مُعيَنة ~
عِندمَا يُذكرْ ( ريــــــــــال مــــدريـــــد ♥ )
-*--*-----*-----*----------------*---------*
أحـتـَفـِظْ دآئمَـآ بـِ حُـفـَرة صـُغـَيـرة تـُدفـِن فـِيّـهـآ زلـآت آحبـآبـَكـْ ––•
فـَ إن زآدِت أخـطـآئـُهـمـْ ––––•
فلـآ تـُڪَبـِر تـِلـكـَ آلحـُفـرة بـَل إدفـِنـهـآ وأرحـَلْ ~ ،،!!

avatar
خيرو ريال مدريد
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1384
الموقع : غجاتي محمد بريكة
نقاط : 30162
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

http://www.facebook.com/profile.php?id=100003788345336&fref=

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف farouki20081 في الأربعاء فبراير 01, 2012 11:22 am

☚♞☛
avatar
farouki20081
عضو مميز
عضو مميز


عدد الرسائل : 598
الموقع : http://www.facebook.com/farouk.nacer
نقاط : 671
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف walid rahmani في الجمعة مارس 02, 2012 10:03 pm

شكرا

__________________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
walid rahmani
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1106
نقاط : 1222
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف farouki20081 في السبت مارس 03, 2012 8:40 am

MrC
avatar
farouki20081
عضو مميز
عضو مميز


عدد الرسائل : 598
الموقع : http://www.facebook.com/farouk.nacer
نقاط : 671
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف walid rahmani في الخميس أبريل 05, 2012 4:59 pm

Cool

__________________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
walid rahmani
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1106
نقاط : 1222
تاريخ التسجيل : 04/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مساعدة في كيفية تدريب الجمباز

مُساهمة من طرف خيرو ريال مدريد في الأحد أبريل 15, 2012 6:04 pm

Exclamation

__________________________
عصام الشوالي
<<على تويتر
بالله عليكم ماذا كنتم
تنتظرون ؟
هل كنتم تنتظرون تتويج
رونالدو !!!!
أم كنتم تشاهدون المسرحيه
حتى تنتهي ؟
ـــــــــــــــہ√
◄⁄⁄◊⁄⁄◊khayro◊⁄⁄◊⁄⁄►
....ريبْ هوَ نبضِي ؛
وكَأنه خصصَ لهَا نغمَة مُعيَنة ~
عِندمَا يُذكرْ ( ريــــــــــال مــــدريـــــد ♥ )
-*--*-----*-----*----------------*---------*
أحـتـَفـِظْ دآئمَـآ بـِ حُـفـَرة صـُغـَيـرة تـُدفـِن فـِيّـهـآ زلـآت آحبـآبـَكـْ ––•
فـَ إن زآدِت أخـطـآئـُهـمـْ ––––•
فلـآ تـُڪَبـِر تـِلـكـَ آلحـُفـرة بـَل إدفـِنـهـآ وأرحـَلْ ~ ،،!!

avatar
خيرو ريال مدريد
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 1384
الموقع : غجاتي محمد بريكة
نقاط : 30162
تاريخ التسجيل : 19/05/2011

http://www.facebook.com/profile.php?id=100003788345336&fref=

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى