تقدير محيط عضلات الأطراف والمقطع العرضي لها

من طرف **MOHAMED** الثلاثاء مايو 04, 2010 5:36 pm

تعد هذه المؤشرات مفيدة للدلالة على وجود أو عدم وجود حالات سوء التغذية، سواء للأطفال أو الكبار، خاصة على مستوى المجتمع، وهي تستخدم كذلك ضمن مؤشرات النمو. وتعد هذه القياسات مفيدة لرياضيي بناء الأجسام للدلالة على حجم نمو العضلات لديهم. كما أن تقدير مساحة المقطع العرضي لعضلات العضد أو الساعد أو الفخذ يستخدم لمقارنة القوة العضلية بين الأفراد الذين يختلفون بدرجة كبيرة في نسبة الشحوم في الجسم، حيث يتم عزل تأثير الشحوم تحت الجلد من محيط العضلة. ومن المعلوم أنه يمكن بواسطة قياس محيط العضلة ومعرفة سمك طية الجلد في ذلك المكان تحديد التغير في حجم العضلة من جراء التدريب البدني، فزيادة محيط العضلة بدون تغير في سمك طية الجلد يعني أن الزيادة كانت في الكتلة العضلية.

1- المعادلة الأولى (Gurney, et al. Amer. J. Clin. Nutr. 1973):

محيط عضلات العضد (سم) =
محيط العضد (سم) – (ط × سمك طية الجلد عند العضلة الثلاثية الرؤوس (سم))
مساحة المقطع العرضي لعضلات العضد (سم2) =
محيط العضد بالسم – (ط × سمك طية الجلد عند العضلة الثلاثية الرؤوس بالسم)2 ÷ (4 × ط)
كما يمكن قياس محيط ومساحة كل من عضلات الفخذ أو الساق بنفس الطريقة، مع استبدال محيط العضد بأي من محيط الفخذ أو الساق، وكذلك الأمر بالنسبة لسمك طية الجلد.

2- المعادلة الثانية (Housh, et al., Med Sci Sports Exerc, 1995):

مساحة المقطع العرضي لعضلات الفخذ:
هذه المعادلة أجريت على عينة من البالغين (19-36 سنة) وكان المحك هو قياس مساحة المقطع العرضي بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). ويمكن حساب مساحة المقطع العرضي لعضلات الفخذ (سم2) على النحو التالي:
(4.68 × محيط منتصف الفخذ بالسم) – (2.09 × سمك طية الجلد للفخذ بالملم)- 80.99
علماً بأن معامل الارتباط المتعدد لهذه المعادلة هو 0.86 ومقدار الخطأ المعياري = 9.5 سم2

3- المعادلة الثالثة (Nindl, et al, Med Sci Sports Exerc, 1995):

هذه المعادلة تقيس مساحة المقطع العرضي للعضلة بدون العظم لكل من عضلات الفخذ والعضد، وذلك على النحو التالي:
مساحة المقطع العرضي لكل من عضلات الفخذ والعضد (سم2)=
(ط ÷ 4) × ((محيط العضلة ÷ ط) - سمك طية الجلد)2 - (معامل التصحيح × قطر اللقيمة)2
حيث تمثل المتغيرات الموجودة في المعادلة ما يلي:
§ ط = النسبة التقريبية وتساوي 3.14
§ محيط العضلة = محيط الفخذ (عند ثلث المسافة بين عظم الورك والركبة) أو العضد (عند منتصف عظم العضد) بالسنتيمتر.
§ سمك طية الجلد = متوسط قراءات سمك طية الجلد للفخذ أو العضد في ثلاث مواقع (أمامية وخلفية ووحشية).
§ معامل التصحيح = رقم ثابت: للفخذ = 0.37 ، وللعضد = 0.36
§ قطر اللقيمة = قطر لقيمة عظم الفخذ (Epicondyle)، أو قطر لقيمة عظم العضد (من جهة الخارج في الجزء الأبعد من الجسم).